孩子近视：防止草率“弄假成真”，也要避免大意“以真为假”~

　　很多家长一听到孩子近视时常常会脱口而出：“是假性还是真性?”许多人觉得孩子年龄小，度数低，就是假性近视，是可逆的，事实真的是这样吗?

　　随着学业压力日益增大，儿童青少年易发生眼睛疲劳，长时间的眼睛疲劳会导致假性近视，假性近视进一步发展可能变成真性近视。

　　低龄儿童出现视力模糊，不一定就是假性近视，也有可能已经形成了真性近视!

　　假性近视是指近距离用眼过度，眼睛的睫状肌调节紧张所导致的暂时性视力下降，经过充分休息放松视力能恢复正常。

　　在验光时，如果检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄再小，度数再低，也已经不是调节紧张性的假性近视了。

　　专家提醒：假性近视的主要发病原因有不科学的用眼习惯、营养缺乏、光色刺激等因素，好发于用眼过度、用眼姿势不正确的人群，多集中于青少年和儿童。不良的读写习惯、饮食习惯因素等也可诱发假性近视。真性近视是由于眼轴变长或角膜、晶状体曲率过大引起的近视，通过休息放松以后近视屈光度未降低，或降低的度数<0.5D。其中，近视度数较高者(超过-6D)，除远视力差外，常伴有近视弧形斑、豹纹状眼底，后巩膜葡萄肿等器质性改变。因此，一日被诊断为真性近视一定要积极的接受正规的检查及干预，提早避免近视进展过快，高度近视尤其需要防范后虹膜葡萄肿、视网膜脱离等并发症的出现。

　　无论真假，健康用眼四不要

　　不要用眼过度。近距离用眼遵循“20-20-20法则”，看近20分钟，要向20英尺(约6米)外看至少20秒。

　　不要在光线过明或过暗的地方用眼。尽量在自然光下用眼，包括电脑的屏幕也不要太亮或太暗，以眼睛感觉不炫目为宜。

　　不要在摇晃的车中或走路时阅读、看手机。

　　用眼距离不要太近。比如保证与书本的距离在30厘米以上，与电子屏幕的距离适当增加至50厘米以上。

　　真性近视及时配戴合适的眼镜

　　发现近视，千万不要“硬撑”。验配一副合适的眼镜，可以很大程度缓解眼睛的疲劳，延缓近视的发展。“不戴眼镜”不仅不会让“度数涨得慢”，反而更容易导致眯眼、视疲劳，加快近视的进展。

　　随着年龄的增加、用眼习惯的改变……眼睛的调节功能在不断改变，眼镜也可能需要做出调整。

　　近视特别是高度近视的朋友，很有必要定期进行全面的视力检查，排除一些眼睛疾病，并更换合适度数的眼镜。

　　眼镜也有“高端局”

　　除了常见的单光框架以外，更有一些特殊方法来减缓近视增长速度。可以考虑验配合适的近视离焦管理镜，这种镜片可以更有效的控制青春期孩子近视的快速发展。通过此方法才能有机会让孩子成年后控制在中低度数范围之内，为孩子未来一生的幸福创造美好的条件。